+ Konu Cevaplama Paneli
Gösterilen sonuçlar: 1 ile 7 ve 7
Like Tree4Beğeni
  • 1 tarafından *SAHRA*
  • 1 tarafından *SAHRA*
  • 1 tarafından enginemm
  • 1 tarafından **Muttakİ**

Konu: Sigara Bırakma Hattı Alo 171

  1. #1
    Global Moderator *SAHRA* - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Sep 2009
    Mesajlar
    9.874

    Standart Sigara Bırakma Hattı Alo 171

    Sağlık Bakanlığının Sigara Bırakma Alo 171 Ücretsiz Hattı


    Telefon hattını arayan vatandaşların hepsinin sigaraya bırakmaya istekli olması ve tedavi yollarını sorması dikkat çekiyor. Uzman ekipler gelen başvurular üzerine sigara bağımlılarını uygun merkezlere yönlendiriyor. Ayrıca başvuran kişilerin iletişim bilgileri kişiye en yakın sigara bırakma polikliniklerine veriliyor.


    24 saat hizmet veren 15 kişiden oluşan hemşire ve sağlık personeline de yoğunluktan dolayı önümüzdeki günlerde ek takviye yapılacak.


    Türkiye’de, 15 yaş ve üzerindeki yetişkinlerin yüzde 31,2′si yani yaklaşık 16 milyon kişi halen sigara içiyor. Sigara kullanımı erkeklerde yaklaşık yüzde 50, kadınlarda yüzde 15 oranında bulunuyor.
    Konu *SAHRA* tarafından (12.11.11 Saat 16:43 ) değiştirilmiştir.
    ecma bunu beğendi.









  2. #2
    Global Moderator *SAHRA* - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Sep 2009
    Mesajlar
    9.874

    Standart


    T.C. SAGLIK BAKANLIĞI

    SİGARAYI BIRAKMA

    Sigarayı bırakmaya ve dumansız hayata başlamaya hazırlık
    Sigara içmenin ve sigara dumanına maruz kalmanın (pasif içicilik) getirdiği sağlık sorunları
    Sigara ve gebelik
    Nikotin ikame ürünleri ve sigarayı bırakmada kullanılan diğer ürünler
    Sigaraya ne kadar bağımlısınız?
    Sigara Bırakma Poliklinikleri
    Sigarayı bırakmaya ve dumansız hayata başlamaya hazırlık

    Bırakmak için geç mi kaldım?

    Asla geç değil! Hangi yaşta ve hangi hastalığa sahip olursanız olun sigarayı bırakınız, sağlıklı ve kaliteli hayat süreniz artacaktır. Sigarayı bıraktıktan sonra;
    • İlk 24 saat içinde kan basıncında ve akciğer fonksiyonlarında düzelme görülür.
    • 48 saat sonra tat ve koku alma duyuları keskinleşmeye başlar. Tat ve koku almaya başladıktan sonra yediğiniz yemeklerden zevk almanız sigarayı bıraktıktan sonra görülebilecek kilo artışının en önemli sebebidir.
    • 2-12 hafta içinde kan dolaşımı iyileşir, bu da yürüme, koşma gibi fiziksel aktiviteleri kolaylaştırır.
    • 3-9 hafta sonra öksürme, nefes darlığı, hırıltı gibi problemler azalır ve akciğerler güçlenir.
    • 3 ay sonra kan dolaşımı ve nefes alıp verişi fark edilir şekilde düzelir.
    • 5 yıl sonra kalp krizi geçirme riski sigara içen birine oranla P azalmış olur.
    • 10 yıl sonra akciğer kanserine yakalanma riski sigara içen birine oranla P daha az olur.
    Kilo alır mıyım?

    Sigarayı bıraktığınızda iştahınız artabilir ve tat alma duygunuz gelişebilir; bu nedenle daha sık bir şeyler atıştırmak isteyebilirsiniz.
    Bu durumlarda meyve, sebze ve bir miktar çerez gibi sağlıklı yiyecekleri tercih ediniz ve cips benzeri abur cubur ürünlerden kaçınınız!
    Şimdilik diyet yapmayın. Almış olduğunuz “sigarasız hayat” kararınızda sebat edin.
    Alacağınız kilolar geçici olacaktır. Sigarayı bıraktıktan sonra hareket yeteneğiniz artacağı için kilo vermeniz çok daha kolay olacaktır.
    Düzenli bir egzersiz programına başlayarak nikotin eksikliğine bağlı olarak azalabilen metabolizma hızınızı artırabilirsiniz.
    Hiç bir şey yapamıyorsanız kilolarınızı dert etmeyiniz. Onlarla sigarayı tamamen bıraktıktan sonra ilgilenirsiniz.

    Dokümanın devamı ve tamamı için TIKLAYINIZ




    Sigarayı Bırakma Merkezleri Listesi İçin TIKLAYINIZ


    Konu *SAHRA* tarafından (12.11.11 Saat 16:45 ) değiştirilmiştir.
    ecma bunu beğendi.









  3. #3
    Pürheves yusuf91 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Jul 2007
    Bulunduğu yer
    gaziantep
    Mesajlar
    199

    Standart

    paylaşım için teşekkürler
    SİZDEN HİÇBİR ÜCRET İSTEMİYEN KİMSELERE UYUN,ONLAR HİDAYETE ERDİLİRMİŞ KİŞİLERDİR.

  4. #4
    Vefakar Üye enginemm - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Sep 2009
    Bulunduğu yer
    Havf İle Reca Arası
    Yaş
    37
    Mesajlar
    546

    Standart

    Sigara tuzağını taa o zamandan gören IV.Murat.
    Onu anlayamayan zihinler.
    Milletimize bedava dağıtılan sigaralar !

    1990-1995 yılları arasında iki yabancı markalı sigara fabrikası faaliyete geçti. Açılışında bütün devlet erkanı oradaydı. Bütün “billboard”lar, gazeteler, dergiler, satış noktaları neredeyse her yer sigara reklamı ile donatıldı. Bine varan araç, on bini aşan personelle dağıtım ağı kuruldu. Tüketimi körüklemek için bedava sigaralar dağıtıldı.Başta bayiler olmak üzere her yere promosyonlar yağdırıldı. Tıp fakültesi mezuniyet balosunu Marlboro düzenledi. Üniversitelerin özel günlerinin değişmez sponsoru sigara idi. “Camel Trophy” - “Marlboro Adventure” gibi organizasyonlar sürekli gündemde tutuldu. Bir çok gazeteci- televizyoncu tanıtım için başta Amerika olmak üzere seyahatlere götürüldü. Çıkarılmak istenen kanun veto edildi, sonra gündeme bile alınmayıp, bir dönem görüşülemeden kabul oldu.

    Patlama Yapan Sigara Tüketimi

    1993 yılında yıllık tüketim 4.7 milyar paket / 22 Trilyon TL
    1994 yılında yıllık tüketim 5.4 milyar paket / 61 Trilyon TL
    1995 yılında yıllık tüketim 5.7 milyar paket / 95 Trilyon TL

    2004 yılında günde 17 milyon doları sigaraya harcadık.

    Sosyal Sonuçlar

    5 yılda (11-19 yaş arası) 5 milyon genç sigaraya başladı.
    Sigara içme yaşı 11′lere indi.
    Sigara, son derece prestij kazandı, bilinç altlarına yerleşti.
    Sigara içmek doğal bir davranış oldu. Hiçbir kapalı yerde, sigara içen hiçbir kimseyi uyaramazdınız.
    Savaşılması imkansız görünen sosyal ve ekonomik bir dev imajı oluşturuldu.

    Türkiye’de Sigaradan Ölümler

    Peki sigaradan daha öncelikli sorun var mı? Bir toplumsal sorunu neye göre sıralamalıyız. Şüphesiz ölçümüz insan hayatı ve sağlığına verdiği zarar ölçü olarak alındığında: Hiçbir şey, sigara kadar ülkemizde insanlarımıza zarar vermemektedir. Ölçümüz insan hayatıdır.Her yıl ülkemizde 100.000 insanımızı erken yaşlarda sigaraya kurban vermekteyiz eğer önlem alınmazsa önümüzdeki 20 yılda bu sayı 250.000′e çıkacak.Her yıl ülkemizde 100 bin kişinin ölmesi karşısında kılı kıpırdamayanlar var. Her yıl 100 bin kişi ne anlama geliyor?Her gün 1 uçak düşüyor ve 300 kişi ölüyor.

    Her yıl yüz bin nüfuslu bir şehrimize bir atom bombası atılıyor

    Her gün içi dolu 6 otobüs uçuruma yuvarlanıyor kimse sağ kalmıyor.

    Ülkemizde en çok ölüme sebep veren diğer toplumsal sorunlarla karşılaştıracak olursak, sigarayı daha iyi tanıyabiliriz. Ülkemizde sonucu ölüm olan toplumsal belli başlı diğer sorunlarla karşılaştırılacak olunursa :

    Bilinen terör yılda 2-3 bin insanımızın
    Trafik terörü yılda 6-7 bin insanımızın
    Sigara terörü yılda 100 bin insanımızın hayatına mal olmaktadır.

    Sigaranın yol açtığı ölümler; trafik, terör, iş kazaları vb. tüm ölümlerin toplamından beş kat daha fazladır.

    Eklenme tarihi: Aralık 29th, 2006 - Genel.
    Yorumlar: 1
    En büyük kitle imha silahı: Sigara

    Uzmanlara göre sigara ‘en büyük kitle imha silahı’. Çünkü dünyada 1.1 milyar kişi sigara içiyor ve bunların yarısı (550 milyon) sadece sigara içtiği için ölecek. Sadece bu yıl sigara yüzünden öleceklerin sayısı ise 4.9 milyon.

    Sigara ve Sağlık Ulusal Komitesi Koordinatörü Prof. Dr. Elif Dağlı, başta akciğer kanseri, kalp-damar olmak üzere 50 hastalığın sorumlusu olduğunu belirterek, “Sigara artık eskisinden daha çok bağımlılık yapıyor. Çünkü 1960′lardan itibaren sigara, çokuluslu firmalar tarafından üretilmeye başlanınca ‘mühendislik ürünü’ haline geldi.

    Teknolojinin üretimde kullanılmasıyla sigaraya amonyak katılmaya başlandı. Amonyak, nikotinin vücutta tutunmasını kolaylaştırıyor. Aynı miktarda nikotin sizi daha fazla bağımlı yapıyor. Sigaraların içine ayrıca tatlandırıcı-lar, katıldı. Naftalin, aseton, radyoaktif maddeler, karbonmonoksit (egzos gazı), roket yakıtı, tüpgazın içindeki gaz, arsenik de sigaradaki diğer maddelerden. Bu yüzden insanlar sigaraya daha fazla bağımlı oldular” diyor.

    İki saatliğine sigaraya veda

    Sigara içenler kanser başta olmak üzere pek çok hastalığa yakalanıyor. Türkiye kanser ilaçlarını yurtdışından aldığı için sigara, yurtdışına para çıkışına neden oluyor. Sigara, ayrıca insan ömründen 22 yıl çalıyor. Bu da en verimli çağlarında insanların işgücünden mahrum kalması demek.

    Kaynak: E-kolay
    *SAHRA* bunu beğendi.

    Üstadım !

    Ben O Nurlarla Tanış Olalı,
    Doya Doya Gülemez Oldum.
    Kana Kana Yiyemez Oldum.
    Gözüm Dikip Semaya..
    Korkumdan Bakamaz Oldum.


  5. #5
    Global Moderator *SAHRA* - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Sep 2009
    Mesajlar
    9.874

    Standart

    Tamamlayıcı bilgiler için teşekkür ederiz

  6. #6
    Ehil Üye **Muttakİ** - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Mar 2008
    Bulunduğu yer
    İSTANBUL
    Mesajlar
    1.650

    Standart

    arkadaşlar sağlık bakanlığının bu konuda çok sağlam çalışması var.ben sağlık sektöründe olduğum için bunun yakınen şahidiyim.
    sigara içen kardeşlerimiz ilçelerindeki hastanelerde sigara bırakma polikliniklerinde testlerini yaptırarak bi an önce başlasın.
    benim çalışma arkadaşlarım gittiler.testlere göre ilaç başladılar.ilacı bir hafta içtikten sonra sigaradan tiskinmeye başladılar.sonra ağızlarına almadılar.bizimkiler baca dumanı gibi sigara içiyolardı.onlar bıraktıya herkes bırakır.inanın hasta olmak büyük bir imtihan insan kaybedince anlıyor okadar büyük sağlık sorunları yaşayan varki etrafımızda sırf sigara ve dumanı yüzünden.Bunun Allah katında bile hesabı vardır ona göre...
    *SAHRA* bunu beğendi.

    Misafirlik tuhaf şey...
    Oradasın,ama oralı değilsin...
    Önüne sofralar kuruluyor,izzet-ikram görüyorsun ama hiç bir şey sana ait değil...
    Rahatın yerinde de olsa kalkıp gideceksin birgün,gitmek zorundasın...
    Misafirlik dünya hayatına ne çok benziyor ve dünya hayatı misafirliğe...


    Hizmette SINIR ve SİNİR yoktur

  7. #7
    Dost Aydos - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Jun 2011
    Mesajlar
    9

    Standart

    Babam 66 yaşında ve 12-13 yaşlarından itibaren sigara içmiş. Onca yıllık tiryakilikten sonra KETEM den aldığı hap sayesinde şimdi epey oldu hiç ağzına koymuşluğu yok. Canı dahi çekmiyor dediğine göre.

+ Konu Cevaplama Paneli

Konu Bilgileri

Users Browsing this Thread

Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)

     

Benzer Konular

  1. Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 01.10.13, 11:42
  2. Hüsrev'in Hattı
    By Hamdım.Pişdim.Yandım in forum Risale-i Nur'dan Vecize ve Anekdotlar
    Cevaplar: 2
    Son Mesaj: 29.11.08, 21:15
  3. Şirket Hattı
    By **Muttakİ** in forum Mizah
    Cevaplar: 10
    Son Mesaj: 10.10.08, 16:11
  4. Latin Hattı Nedir Ve Güzel Örnekleri
    By GuRBeTKuSu in forum Resim - Fotoğraf Galeri
    Cevaplar: 1
    Son Mesaj: 29.03.08, 19:51

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
Yemek Tarifleri ListeNur.de - islami siteler listesi
Google Grupları
RisaleForum grubuna abone ol
E-posta:
Bu grubu ziyaret et

Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0