içinde bulunduğumuz mevsim itibari ile soğuk algınğında ciddi bir artış gözlenmekte. soğuk algınlığı için şöyle bir terkip hazırlanıp kullanılabilir. bir mikta kök zencefil, kök havlucan, kabuk tarçın, hatmi ve ıhlamur alınır. bir miktar su ocağa konup ısıtılır kaynamaya yakın zamanda suyun içerisine birer adet zencefil, havlucan ve tarçın konarak 2 dakika kadar kaynatılır. daha sonra suyu ocakta indirerek içerisine birer miktar hatmi ve ıhlamur ilave edilir ve 15-20 dakika kadar demlenir ve içilir