+ Konu Cevaplama Paneli
3. Sayfa - Toplam 3 Sayfa var BirinciBirinci 1 2 3
Gösterilen sonuçlar: 21 ile 28 ve 28
Like Tree1Beğeni

Konu: Daha Az Uyumanın Sırrı

  1. #21
    Gayyur nureda - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Apr 2008
    Bulunduğu yer
    istanbul
    Mesajlar
    87

    Standart

    ben yorulunca çabuk uyurum evet ama sabah kalkamıyorum nedense zoraki uyandığımda da daha yorgun bir halde kalkıyorum dinlenmiş olarak kalkmanın da bir sırrı varmı acaba?

  2. #22
    Ehil Üye insirah - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    May 2007
    Bulunduğu yer
    Kure-i Arz
    Mesajlar
    3.312

    Standart

    Bir kere gece uykusu çok önemli...
    Gündüz fazla dahi uyusanız,geceki kadar dinlenemezsiniz.Bir de beyin ve vücud yorgunluğu çok oluyor insanlar da .Onun da etkisi var.
    Beyni ayarlamak lazım.Mesela her gün Beş dk.daha erken kalmaya çabalamak da güzel oluyor uykuyu duzenlemede.
    Kainattaki gidisati izlesek ve israfin ve intizamsizligin olmadigini gorsek,sanirim bu bizim icin en buyuk tahkik egitimi olacaktir.

  3. #23
    Dost gokmas - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Jan 2008
    Bulunduğu yer
    İstanbul
    Yaş
    31
    Mesajlar
    10

    Standart

    İlginç anektodlar aktarılmış ama şu varki çok yorulup yatınca hemen uykuya dalıyor insan ama kalkmak problem oluyor. İnsan bünyesinin alışmasıyla ilgili sanırım.

  4. #24
    Ehil Üye Ararad - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    May 2013
    Bulunduğu yer
    İstanbul
    Mesajlar
    3.605

    Standart

    Lale'nin okuduğu bir kitapta insanların yüzde üç-dördünün iki-üç saat uykuyla yaşayabildiği, yüzde elliden fazlasının ise sekiz buçuk saat uykuya ihtiyaç duyduğu belirtiliyordu. Geri kalanlar ise üç saat ile sekiz saat arasında bir uykuyla idare edebiliyordu.

    Doğru tesbit.
    Hak ile iştigal etmezsen
    batıl seni istila eder...

    İ. Şafii.

  5. #25
    Vefakar Üye ercanahmet - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Oct 2020
    Mesajlar
    363

    Standart

    taurin + bol yeşil çay = az uyku (ortalama 4 saat uyurum)

  6. #26
    Ehil Üye Ararad - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    May 2013
    Bulunduğu yer
    İstanbul
    Mesajlar
    3.605

    Standart

    Alıntı ercanahmet Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    taurin + bol yeşil çay = az uyku (ortalama 4 saat uyurum)
    taurin nedir ? Nasıl bişe
    4 saat mükemmel ölçü. Maşaallah abime.

    Hele karantina günlerinde ben
    yaklaşık 4 +4 uzun otururum
    Hak ile iştigal etmezsen
    batıl seni istila eder...

    İ. Şafii.

  7. #27
    Vefakar Üye ercanahmet - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Oct 2020
    Mesajlar
    363

    Standart

    taurin bi çeşit aminoasit vucuda enerji verir. tek başına bol yeşilçay sinir yapabiliyor ikisi karışınca kaliteli az uyku ama sinirsiz. bende etki budur

    https://www.supplementler.com/bilgi-...sil-kullanilir

  8. #28
    Ehil Üye Ararad - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    May 2013
    Bulunduğu yer
    İstanbul
    Mesajlar
    3.605

    Standart

    Allah razı olsun. Aslında bana sinir yapan bişe lazım.
    Hak ile iştigal etmezsen
    batıl seni istila eder...

    İ. Şafii.

+ Konu Cevaplama Paneli

Konu Bilgileri

Users Browsing this Thread

Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)

     

Benzer Konular

  1. Fakat tarîkatların bazısı, bazısından daha kısa, daha selâmetli, daha umumiyetli...
    By fanidünya... in forum Açıklamalı Risale-i Nur Dersleri
    Cevaplar: 1
    Son Mesaj: 16.02.14, 19:50
  2. Cevaplar: 35
    Son Mesaj: 29.09.09, 18:02

Bu Konudaki Etiketler

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
Google Grupları
RisaleForum grubuna abone ol
E-posta:
Bu grubu ziyaret et

Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0